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Chouette alors, Hélène revient cette année pour  vous faire du bien!!!

Son petit message : « Apprenons ensemble à relaxer notre corps pour mieux être en relation avec lui.
Au fil des séances, (re) découvrons spontanément un agréable sentiment d’équilibre et de bien être corporel et mental.
Vous pratiquerez des exercices simples basés sur la respiration, la décontraction musculaire, le mouvement corporel doux, le renforcement du positif et la concentration.
Ces séances de courtes durées seront enregistrés et transmises par mail pour que chacun.e puisse s’entraîner à son rythme et devenir acteur.trice de sa propre évolution.
2 pratiques par atelier. »

– séance à 10h30 (compter 1h30)

– 5 € la séance, il est nécessaire d’être adhérent. Vous pourrez régler votre adhésion sur place.

• samedi 10 et 24 octobre
• Samedi 7 et 21novembre
• Samedi 5 et 19 décembre
• Samedi 9 et 23 janvier 2021
• Samedi 6 et 20 février 2021
• Samedi 6 et 20 mars 2021
• Samedi 10 et 24 avril 2021
• Samedi 5 juin et 19 juin 2021